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商品說明
品名:超輕量超軟Q網布休閒慢跑鞋
顏色:黑色/灰色/藍色
尺碼:41/42/43/44
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材質:鞋面網布;鞋底塑膠
產地:中國
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工商時報【杜蕙蓉╱台北報導】
擁有豐富的醫學常識,生技業老闆最了解飲食的養生祕方。基亞董事長張世忠奉行的原則恆定性和八分飽;健亞董事長陳正的禁忌則是晚餐絕不能吃2碗飯;另外,晟德董事長林榮錦防癌是自備環保餐盒,而中天集團董事長路孔明則不碰麻辣鍋、燒烤。
最特別的是必翔集團董事長伍必翔、蔣清明夫婦的從根源做起,他們從上游食材把關,吃的是家裡300坪庭院改成的小農場的自種蔬菜;因為伍家的印傭不喜歡打掃卻喜歡農事,舉凡青菜、水果和雞、鴨、魚都是伍家自己生產,也是健康的食物來源。
曾當過醫生,對養生學頗有見解的張世忠認為,健康最重要的觀念是「恆定性」,最忌暴飲暴食,每個人必須根據自己的生活作息來調整卡路里,不是每個人都通用早餐吃好、午餐吃多和餐吃少的法則。
以他來說,每天約需要1,800-2,200卡路里,早餐由於相對不緊張,可以吃一點肉,例如2-3個燒賣、木耳打汁(對心血管疾病不錯),或偶爾吃份燒餅油條;午餐通常是不吃,如果肚子餓,就吃個小餅乾或橘子、蘋果等;晚餐時往往因有應酬可以多吃點,但也以八分飽主,回家後,一定要去散步至少40分鐘,把熱量消耗。
不僅僅是張世忠,陳正、張念慈中午多半也是不吃族或僅吃很簡單的食物裹腹。
陳正的養生哲學是早起游泳(晨泳)一周四次。一次40分鐘。早餐吃白木耳拘杞紅棗湯。加上一小條蒸熟的粟子地瓜,若時間允許,也加上一盒生菜沙拉。另外,他會帶一盒切好的混合水果,在中午或下午隨時當點心吃。
陳正說,他喜歡吃魚,蔬菜,晚餐很少吃飯,主要是怕米飯導致血糖上升,而且九點以後(睡前兩小時)也不吃水果(睡前兩小時),因為台灣水果太好吃,不知不覺就超標了。
另外,林榮錦對吃雖無太大的禁忌,但為了防癌和基於環保,他都是自己帶飯盒去裝飯菜或水餃,平日米飯吃不多,水果倒是最愛,切水果也是他紓解壓力的良方。
復興航空無預警停飛,國內外20條航線、84航班,超過5000名旅客受影響。今天(11月22日)清晨,各地機場,都有旅客前往退費或是轉機,但他們抱怨,復興航空根本沒有妥善處理,不僅沒有通知清楚,還不協助轉機,第一次遇到這種事情,真的太荒唐!
電子時刻表,復興航空班機,通通顯示取消,櫃檯螢幕也一樣,說明因為班機調度關係今日全面停飛,地勤人員一大清早就上工待命,但仍難抵旅客滿滿怒氣。
飛花蓮旅客周先生:「這麼多人坐在那邊,經理都在後面不做任何事情,我是第1次看到有1家航空公司,我不知道我能不能飛,我不知道我不飛的原因,這真的是太荒唐了!」
一問三不知,也難怪旅客會發火,台北-花蓮是復興航空獨飛,無法轉乘其他航班,只能改搭火車。另一邊,國際線的旅客,更傻眼,到了機場才發開店送禮推薦現班機沒飛!
記者vs.中國客:「他前一天應該通知你吧,沒有通知,如果說取消應該要通知啊,這是基本的。」
雖然復興航空全額退費但不協助轉機,服務做半套,桃園機場更有59人團客,差點無法順利出遊。
旅客:「企業要有企業的社會責任,突然停飛是沒有辦法交代的,前因後果也要讓人家知道。」
高雄小港機場,旅客則大多都是往返澎湖馬公,澎湖縣府也派人員前來協助轉機搭機,不過民眾擔心的是,即將到來的春節假期,該如何返鄉?
旅客:「少一班就很不方便,要去離島就很麻煩,原本班次就不多,現在要排更久。」
史上頭一遭,緊急宣布停飛1天,國內、國外影響20條航線、84航班、5113名旅客受影響,其中3000多人還是團客。針對復興航空,無預警停飛,也沒有按照正常常續通報,民航局表示將會重罰60萬元~300萬元,但是旅客權益受損,公司形象幾乎毀於一旦,無法彌補。(民視新聞綜合報導)
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